Mountain Pose and Variations
   Tadasana Samasthiti
   Pranamasana
   Tadasana Urdhva Hastasana
   Tadasana Urdhva Baddha Hastasana
   Tadasana Paschima Baddha Namaskar
   Tadasana Paschim Namaskar
   Tadasana Gomukhasana

Twists and Backbends
   Indudulasana
   Katichakrasana
   Hasta Uttanasana
   Utthita Bhujangasana

Forward Bends
   Ardha Uttanasana
   Dwikonasana
   Padangusthasana
   Padahastasana
   Uttanasana

Wide Angle Forward Bends
   Prasarita Padottanasana A
   Prasarita Padottanasana B
   Prasarita Padottanasana C
   Prasarita Padottanasana D

Camel Pose and Variations
   Utkatasana
   Parivrtta Utkatasana
   Utthita Parivrtta Utkatasana

Lunges
   Anjaneyasana I
   Anjaneyasana II
   Anjaneyasana III
   Parivrtta Anjaneyasana
   Utthita Parsvakonasana
   Baddha Utthita Parsvakonasana
   Parivrtta Parsvakonasana
   Parivrtta Baddha Parsvakonasana

Warrior Poses
   Virabhadrasana I
   Virabhadrasana II
   Viparita Veerabhadrasana

Triangle Poses
   Utthita Trikonasana
   Parivrtta Trikonasana

Forward Bends
   Parsvottanasana

Simple Poses
   Vrksasana
   Garudasana
   Virabhadrasana III

Half Moon Poses
   Ardha Chandrasana
   Ardha Chandra Chapasana
   Parivrtta Ardha Chandrasana
   Baddha Parivrtta Ardha Chandrasana

Straight Leg, Hand-To-Toe Poses
   Utthita Hasta Padangusthasana
   Utthita Parshvasahita
   Urdhva Prasarita Eka Padasana

Challenging Poses
   Natarajasana
   Swarga Dvijasana
   Ardha Baddha Padmottanasana I
   Ardha Baddha Padmottanasana II
   Durvasana

Child's Pose
   Balasana
   Utthita Balasana
   Parsva Balasana
   Uttana Shishosana
   Shashankasana
   Mandukasana
   Adho Mukha Mandukasana

Quadruped Poses
   Bitilasana
   Marjaryasana
   Chakravakasana
   Utthita Chakravakasana
   Vyaghrasana
   Eka Hasta Vyaghrasana

Quad Stretches
   Parighasana
   Ardha Hanumanasana
   Hanumanasana
   Ustrasana
   Laghu Vajrasana

Plank Poses
   Phalakasana I
   Phalakasana II
   Urdhva Mukha Svanasana
   Chaturanga Dandasana
   Nakrasana

Reverse Plank Poses
   Ardha Purvottanasana
   Eka Pada Ardha Purvottanasana
   Purvottanasana

Side Plank Poses
   Vasisthasana
   Camatkarasana
   Eka Pada Vasisthasana
   Kasyapasana

Hand Supported Lunges
   Vanarasana
   Utthan Pristhasana

Downward Dog and Dolphin Poses
   Adho Mukha Svanasana
   Eka Pada Adho Mukha Svanasana
   Ardha Pincha Mayurasana I
   Ardha Pincha Mayurasana II

Wheel Poses
   Chakrasana I
   Eka Pada Chakrasana
   Chakrasana II
   Chakra Bandhasana
   Dwi Pada Viparita Dandasana
   Eka Pada Viparita Dandasana I
   Eka Pada Viparita Dandasana II

Basic Seated Poses
   Sukhasana
   Agnistambhasana
   Vajrasana
   Virasana
   Siddhasana
   Padmasana
   Prapadasana I
   Prapadasana II

Simple Seated Poses
   Sanmukhi Mudra
   Baddha Padmasana
   Parvatasana
   Gomukhasana
   Padma Parvatasana

Seated Forward Bends
   Dandasana
   Pashchimottanasana
   Ardha Baddha Padma Paschimottanasana I
   Ardha Baddha Padma Paschimottanasana II
   Triang Mukhaikapada Pascimottanasana
   Janu Sirsasana
   Parivrtta Janu Sirsasana
   Parivrtta Paschimottanasana
   Upavishta Konasana
   Parsva Upavistha Konasana
   Kurmasana

Boat Poses
   Ardha Navasana
   Paripurna Navasana
   Ubhaya Padangusthasana
   Urdhva Upavistha Konasana

Pigeon Poses
   Ardha Kapotasana
   Eka Pada Rajakapotasana I
   Eka Pada Rajakapotasana II
   Rajakapotasana
   Kapotasana

Miscellaneous Poses
   Baddha Konasana
   Akarna Dhanurasana I
   Akarna Dhanurasana II
   Krounchasana
   Dwi Pada Sirsasana
   Malasana I
   Malasana II
   Simhasana I
   Simhasana II
   Vatayanasana
   Buddhasana

Cobra Poses
   Salamba Bhujangasana
   Bhujangasana
   Tiryak Bhujangasana

Locust Poses
   Ardha Salabasana
   Salabasana
   Makarasana
   Viparita Salabasana

Bow Poses
   Ardha Bhekasana
   Bhekasana
   Ardha Dhanurasana
   Dhanurasana

Misc Poses
   Ashtangasana

Simple Poses
   Ananda Balasana
   Eka Pada Pawanmuktasana
   Pawanmuktasana
   Sucirandhrasana
   Supta Gomukhasana

Bridge Poses
   Setu Bandha Sarvangasana
   Chatush Padasana
   Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana
   Setu Bandhasana

Leg Lifts
   Urdhva Prasarita Padasana
   Uttana Padasana

Leg Extensions
   Supta Padangusthasana
   Anantasana

Fish Pose and Reclining Hero Pose
   Supta Virasana
   Utthita Supta Virasana
   Paryankasana
   Matsyasana
   Supta Vajrasana

Miscellaneous Poses
   Supta Baddha Konasana
   Parsva Dhanurasana
   Bhairavasana

Corpse Pose
   Savasana

Seated Twists
   Parivrtta Sukhasana
   Utthita Parsva Ardha Padmasana
   Udarakarshanasana
   Bharadwajasana I
   Bharadwajasana II
   Ardha Matsyendrasana I
   Ardha Matsyendrasana II
   Ardha Matsyendrasana III
   Pasasana
   Marichyasana A
   Marichyasana B
   Marichyasana C
   Marichyasana D

Supine Twists
   Jathara Parivartanasana
   Supta Matsyendrasana
   Supta Parivrtta Garudasana

Symmetric Arm Balances
   Bakasana
   Bhujapidasana
   Dwi Hasta Bhujasana
   Kukkutasana
   Lolasana
   Tolasana
   Tittibhasana
   Mayurasana

Assymetric Arm Balances
   Eka Hasta Bhujasana
   Eka Pada Bakasana I
   Eka Pada Bakasana II
   Parsva Bakasana
   Astavakrasana
   Dwi Pada Koundinyasana
   Eka Pada Galavasana
   Eka Pada Koundinyasana I
   Eka Pada Koundinyasana II
   Chakorasana

Shoulder Stand Poses
   Viparita Karani
   Salamba Sarvangasana I
   Salamba Sarvangasana II
   Ardha Halasana
   Halasana
   Supta Konasana

Hand Stand Poses
   Pincha Mayurasana
   Adho Mukha Vrksasana

Head Stand Poses
   Salamba Sirsasana I
   Salamba Sirsasana II
   Salamba Sirsasana III
   Baddha Hasta Sirsasana